业内专家认为，自律成为年轻人推崇的品质，也意味着“很难自律”是不少年轻人的生活状态。而自律打卡的呈现，是一种较易引发网民共鸣的行为社交方式和缓解压力情绪的有效出口。

　　业内专家暗示，社会应激励文化多元，不应给年轻人或某个群体贴标签。线上打卡是年轻人新的自律方式，自律文化应成为一种被激励的正向社会文化风气。

　　北京的解先生按期会在微信朋友圈里打卡跑步，已经坚持了很长工夫。在他看来，最大的取得感是通过健身使本人领有安康的身体。“自律是一种坚持，员工股权激励，这让本人更濒临奋斗的状态。”

　　新华网北京9月22日电（记者阳娜 倪元锦）近来，股权激励，以记录自律生活为题材的短视频、直播等在各网络平台上崛起，进修、健身打卡流动吸引了众多年轻人参预。这股“打卡”风的暗地里是当代年轻人的生活新方式，自律成为他们追求的品质。

　　“80后”曹梦琳是一名专业健身教练，在社交平台分享专业有氧健身舞，坚持一周六天在平台直播，邀请粉丝独特完成燃脂运动，领有397万存眷者。她暗示，希望通过直播助力全民健身，通报安康的生活习惯。

　　对此，张毅认为，网络博主动员粉丝自律打卡，作为一种自我坚持和对别人通报正能量的行为，是值得激励的。但若通过不诚信的技能花样来博眼球、引流量，由此带来的负面影响会对其本身和社会诚信体系构成丧失。

　　网络上还有一种声音暗示，一些自律Vlog等由网络博主发布的内容并不必然真实，或有演身世分，或靠剪辑拼凑来吸引眼球，赚取流量。

　　除健身外，进修、理财、环保等都成为当前年轻人追求的自律生活。记者在一个打卡自律群里看到，有10多个人参预了“30天非必须不购置”打卡挑战。他们天天都在平台上记录当日的生孕育发生活并分享一些反思和心得领会，大家也会在各自的分享内容下点赞、评论，相互监视激励。

　　“记账原来也是一种酷爱生活的表示啊”“认真审视、分配日常资源，做到不浪费，也是必要留意操练的”“我没有再像上次那样刻意思考要不要购置，而是带着意识去购置”……不少人在打卡群里分享说。

　　在多位习惯在网络平台打卡的网友看来，打卡是对本人源动力的一种激发和记录，倒逼本人从过去的“假自律”走向“真自律”。

　　艾媒咨询CEO张毅暗示，线上打卡这种通过社交账号或社交媒体停止自律的行为社交方式带有必然社会监视作用，表现了当代年轻人追求提高的表示和决心。

　　某知名社交平台发布的数据显示，股权激励方案，今年1月至7月，平台健身直播间数量同比增多134%，主播人数同比增多127%，直播间健身已成潮流。该平台相关负责人暗示，健身、自律、安康养生等是人们过去一年在平台不雅观看体育内容的主要存眷点。

　　今年夏季，一股健身直播热潮在网络上崛起，不少博主或主播的打卡照齐刷刷地出如今社交平台上。

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