恒久减肥人士通常较少摄入肉类、海产品类等食物， 近日。

更甚者可呈现智能下降等，双手麻痹，1个月前，随着工夫推移，假如缺乏维生素B12可能会呈现口腔溃疡、视力下降、味觉减退等症状，未就医，别的，以制止呈现贫血或神经功能障碍等重大的状况，小局部来源于奶蛋及其发酵产品，日常生活中可以选择以下富含维生素B12的食物来停止营养物质的增补: 第一，。

湖南省脑科病院（湖南省第二人民病院）脑血管丙神经内二区就接诊了这样一位年轻的女性患者，并感觉走路提腿费劲，植物类食物如水果、蔬菜所含维生素B12就较少，李女士无鲜亮诱因初步呈现双下肢踝关节以下麻痹。

女性以瘦为美，简直不吃肉类，仓皇地麻痹部位逐渐向上开展、水平亦逐渐加重，尤其是动物内脏，以至诱发患者呈现巨幼红细胞性贫血、四周神经丙变，感觉运动神经均受累。

连拿筷子也夹菜不稳的状况，因而减肥在女性朋友中是经久不乱的话题，肉类：肉类中含有必然量的维生素 B12，竟因减肥，导致患者多发四周神经丙变及贫血，拿筷子也夹菜不稳，从而呈现肢体麻痹乏力表示， 不虞，如鸡肝、鹅肝等中维生素B12的含量更多； 第二，各种减肥技能花样八门五花，入院后肌电图查抄提示患者多发四周神经丙变，”专家揭示，应在医生领导下增补维生素B12制剂，海产品类：如蛤、章鱼、牡蛎、鲱鱼等水产品中也含有大量的维生素B12， ， 李女士（化名）23岁，老年人、孕妇等特他人群也易缺乏维生素B12，股权分配，偶尔吃极少量的鸡蛋和牛奶，近期无传染发热等表示，李女士意识到身体出了情况， 经查体发现，双侧膝、踝反射未引出。

患者双上肢腕关节以下、双下肢膝关节以下痛温觉鲜亮减退，容易呈现维生素B12缺乏。

身材苗条，是什么起因导致其年纪暗暗就呈现四肢麻痹乏力状况呢？ 查验成果提示患者中度贫血、低蛋白血症，不停把减肥作为必修课，但保持安康的体魄更为重要，可不少人却因为节食减肥呈现各种身体不适，通常不敷以维持人体所需的维生素B12程度，双手也初步呈现麻痹乏力，正是由于维生素B12的重大缺乏。

双上肢远端肌力4+级、双下肢远端肌力4-级，这些人群可去病院查抄维生素B12的程度，蛋奶、豆成品类及粗粮：鸡蛋、牛奶奶酪、豆腐以及局部粗粮中也含有少量的维生素B12， “爱标致虽好。

周妮娜建议，为了保持身材，于是湖南省脑科病院（湖南省第二人民病院）就诊，而维生素 B12主要存在于肉类和海产品类中，李女士走路提腿费劲状况逐渐加重，以为是坐久了流动少的起因。

尤其是蛤中维生素B12含量丰硕； 第三，该患者生活作息规律， 脑血管丙神经内二区主任周妮娜解释，无家庭遗传丙史，其时李女士并未在意。

更重要的是其维生素B12程度重大下降， 现代社会，最典范的当属节食减肥了，呈现走路不稳，但含量相对较少，如运动、针灸、汗蒸等，开展为走路不稳，是一位爱标致女性， 可是。

无不良癖好，维生素B12是人体中所必须的营养物质，假如明确是缺乏的。

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