成都193足疗5845养身6506那么坚持泡脚的人和普通人会有哪些不同呢？泡脚的时候又该注意些什么呢？下面跟着小编一起了解一下吧~

和不泡脚的普通人想比，坚持泡脚会给人带来什么好处？

1、可以改善血液循环

温暖的热水可以温暖我们的脚，扩张脚部的血管，能够提高皮肤的温度，从而能改善脚部和全身的血液循环。寒冷的冬天里泡一个热水脚，感觉浑身都会舒畅了。

2、可以促进新陈代谢

热水泡脚可以促进脚和全身的血液循环，由于循环血量的增加从而会使内分泌的功能得到促进，能够促使各种内分泌腺分泌各种激素。比如说甲状腺的甲状腺激素、肾上腺的肾上腺素，这些激素都可以促进人体的新陈代谢。

3、可以消除疲劳

在很累的时候泡一个热水脚能够帮助我们很快地消除疲劳。比如说，爬了一天的山，晚上泡个热水脚能够很好的恢复状态呢。足浴最大的作用之一就是可以消除疲劳。

4、可以改善睡眠

有很多人睡眠质量都不好，找了很多方法都不能解决这个问题。现在有一个很简单的能够促进睡眠的方法，那就是泡热水脚。泡热水脚，可以促进脚和全身的血液循环，加快血液流动，驱散人体的疲劳状态，从而可以改善睡眠。

泡脚不是适合所有人的，以下人群，不能盲目泡脚

1、患有心血管疾病的人

因为热水泡脚会加速血液的循环，所以如果患有心血管疾病的朋友，在血管扩张的情况下，可能会出现不适的症状。所以，像心脏病患者、高血糖患者，泡脚时间、水温一定要控制好。

 

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